মাঝেমাঝে আপনি আপনার কিছু কিছু পছন্দের জন্য অনুশোচনা করবেন। কিন্তু আপনি বুঝতে পারবেন না যে আপনি কেন এটা পেতে চেয়েছেন। আমরা অনেক সময় যা চাই তা আমরা পছন্দ করিনা। তাবে কী পছন্দ ও চাওয়া সম্পূর্ণ আলাদা ব্যাপার? কখনো কখনো আপনি অনেক বড় মাপের কিছু কিনেও অনুশোচনা করবেন। যতটা উত্তেজনার সাথে আপনি এটি চেয়েছেন দেখা যায় যে সেটি আপনার পছন্দই নয়। সুস্পষ্টভাবে এখান থেকে প্রমাণিত হয় পছন্দ ও চাওয়া দুটির জন্য মস্তিষ্কে আলাদা দুটি ব্রেন সিস্টেম আছে? যদি এ দুটোর জন্য আলাদা ব্রেন নেটওয়ার্ক না থাকতো তবে আমরা যা চাই তা আমাদের অপছন্দ হতো না। কোনো কনফ্লিক্ট থাকতো না। তাহলে আপনি বুঝতেই পারছেন আপনি যা চান তা আপনার পছন্দ হতেই হবে এমনটা আপনার স্বাধীনতার ভেতর নেই। আপনি যদি বলেন যে আমি এটা অপছন্দ করি কিন্তু তবুও চাই আর এটা আমার স্বাধীনতা তবে বলতে হয় যে এটা আপনার ভ্রম।। সমস্যাটা হলো আমাদের মস্তিষ্ক বেশিরভাগ সময় চাওয়া ও পছন্দ এ দুটো অনুভূতি পৃথক করতে পারেনা! আপনি একটা ল্যাপটপ ক্রয় করে বাসায় ফিরে হয়তো অনুতাপ করতে পারেন এবং বিক্রেতাকে সন্দেহ করতে পারেন। আপনার মনে হতে পারে বিক্রেতা আপনাকে প্রতারিত করেছে।
মনে করুন, আপনার ডোপামিন সার্কিট একজন বিক্রেতা , সে আপনাকে সবসময় তার দোকানের জিনিসপত্র নিয়ে বড় বড় লেকচার দেয়, আপনাকে বিভিন্ন সম্ভাবনা দেখায় কিন্তু সমস্যা হলো আপনি তার কথা শুনে যাই ক্রয় করেন না কেন আপনার লাইফ আগের মতোই থেকে যায়। একবার যখন আপনি নতুন কিছু ক্রয় করবেন এটি দীর্ঘস্থায়ীভাবে আপনাকে কোনো সুখ দেবেনা। আমাদের আকাঙ্খার সার্কিট এই ভাবেই আমাদের সবসময় প্রতারিত করে। মনে করুন, সারাজীবন আপনি স্বপ্ন দেখেছেন একটি স্পেসশিপ তৈরি করবেন। কিন্তু যখনই আপনি স্পেসশিপের অধিকারী হয়ে যাবেন আপনার ব্রেনে আর কোনো তীব্র অনুভূতি কাজ করবে না! আপনার আকাঙখার সার্কিট আপনাকে সন্তোষ দেয়ার জন্য কোন দায়িত্বই পালন করেনা। সমস্ত মার্কেট তন্ন তন্ন করে খুঁজে সবচেয়ে সেরা ঈদের জামাগুলো কিনে আনার পরও ব্রেনে সন্তোষ দীর্ঘস্থায়ী ভাবে স্থির নয়। একটা সময় কেমন যেন খালি খালি লাগে। এভাবে আপনার সুখের স্বপ্ন কোনোদিন পূরণ হয়না। আর এজন্য আমরা ডিজায়ার সার্কিটকে সেলসম্যান বলে থাকি।
এর কারণ হলো ডোপামিন সবসময় ভবিষ্যৎ প্রত্যাশার সাথে জড়িত, এটি কেবল আপনার মধ্যে উত্তেজনা তৈরি করবে। এটি সবসময় এক্সট্রাপারসোনাল রিয়েলিটিকে সাড়া দেয় কিন্তু যখন আপনি কোন কিছু অর্জন করে ফেলবেন তখন আপনার প্রত্যাশিত বস্তুটি পেরিপারসোনাল রিয়েলিটিতে প্রবেশ করে। ভবিষ্যতের দূরবর্তী বস্তুটি আপনার বর্তমান হয়ে যায়। আমি এমনও দেখেছি যে মানুষটি আমার সাথে এক বার কথা বলার সুযোগ পেতে জন্য বহু বছর চেষ্টা করেছে তার হাতের নাগালে প্রবেশ করার পর সে আমায় প্রচণ্ড উপেক্ষা করেছে কারণ আমাকে পেয়ে তার জীবন পরিবর্তন হয়নি। যে আমাকে এক সময় মেসেজ করার জন্য অনুমোদন চাইতো আজ সে আমার প্রয়োজনীয় মেসেজও সীন করেনা! আর এভাবে সচেতন মানুষ মানুষ থেকে দূরে সরে যায়। দুঃখজনক হলেও সত্য যে এক্সট্রাপারসোনাল রিয়েল্ম যখন পেরিপারসোনাল হয়ে উঠে ঠিক তখনই ডোপামিন শাট ডাউন করে এবং Here and Now- এর সাথে জড়িত সেরেটোনিন, অক্সিটোসিন ও এন্ডোরপিন অ্যাকটিভ হয়। আপনি যদি কোন স্মার্ট চয়েজ করেন তবে সেটি অর্জন করার পর আপনার হেয়ার এন্ড নাউ মলিকিউল আপনার মধ্যে গভীর পরিতৃপ্তি জন্ম দেবে ডোপামিন থ্রিল বন্ধ হয়ে যাওয়ার পর। তবে সেটা অবশ্যই বেশিক্ষণের জন্য নয়। আর এজন্য ক্রেতার অনুতাপের তিনটি সমাধান আছে: 1) বেশি পরিমাণ ক্রয় করার জন্য ক্রেতাকে তাড়া করা 2) কম পরিমাণ ক্রয় করে ডোপামিন ক্রাশ থেকে নিষ্কৃতি পাওয়া 3) ডোপামিনের আকাঙখা থেকে H & N পছন্দ ও পরিতৃপ্তির ভেতর স্থানান্তরিত হওয়া। আবারও বলছি, এমন কোনো নিশ্চয়তা নেই যে যা আমরা মরিয়া হয়ে যা চাইছি তা আমাদের পছন্দের। চাওয়া ও পছন্দ ভিন্ন দুটি ব্রেন সিস্টেম থেকে তৈরি হয়। আমরা মাঝেমধ্যে যা চাই তা পছন্দও করিনা। কিন্তু কখন এ দুটি সিস্টেমের অনুভূতি একদম সুস্পষ্ট হয়ে যায়?
ডোপামিন সার্কিট হাইজ্যাকিংঃ
এজন্য যা প্রয়োজন তা হলো ড্রাগ! সাম্প্রতিক অনেকে বিভিন্ন রকমের নেশাদ্রব্যের ছবি ফেসবুকে প্রচার করেন। ওয়াইন হাতে নিয়ে ফেইসবুকে পোস্ট দেন! কিন্তু আপনার মস্তিষ্কে ড্রাগের কার্যকারিতা কী তা আপনি সত্যিই জানেন? গাইডেড মিসাইলের মত ড্রাগ তীব্র কেমিক্যাল ব্রাস্টের মাধ্যমে আপনার আকাঙখার সার্কিটকে হ্যাক করবে। কোনো প্রাকৃতিক আচরণই এর সাথে ম্যাচ করবেনা। খাদ্য, সেক্স অথবা অন্য যে কোনোকিছুর পক্ষে ড্রাগের সাথে পাল্লা দেয়া সম্ভব না।
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব ড্রাগ অ্যাবিউসের প্রাক্তন ডাইরেক্টর এলান লেসনার বলেন, ড্রাগ আপনার আকাঙখার সার্কিটকে হাইজ্যাক করে। সেক্স, ফুড এবং অন্যান্য ন্যাচারাল স্টিমুলেশনের তুলনায় ড্রাগ আপনার ব্রেনকে অত্যন্ত সুতীব্রভাবে স্টিমুলেট করে যেগুলো একই ব্রেন মোটিভেশন সিস্টেমের সাথে সম্পর্কযুক্ত। প্রশ্ন হলো, যদি খাদ্যের তুলনায় অ্যালকোহল আপনার ব্রেন রিওয়ার্ড সার্কিটকে অধিক স্টিমুলেট করে তবে আপনার ব্রেন কাকে চাইবে? খাদ্য, যৌনতা এবং ড্রাগ মস্তিষ্কের একই এরিয়াকে উদ্দীপিত করে বলেই এগুলোর প্রতি আমাদের আসক্তি অত্যন্ত সাধারণ। তবে ড্রাগ অ্যাডিকশনের সাথে পাল্লা দেয়া একেবারেই অসম্ভব।
আমাদের মস্তিষ্কের যে সার্কিটটি বিবর্তিত হয়েছিল আমাদেরকে জাগ্রত রাখার জন্য সেটি অ্যাডিক্টিভ ড্রাগ দখল করে নেয় এবং আমাদের মস্তিষ্ককে তার দাসে পরিণত করে। ড্রাগে আসক্তি অনেকটা ক্যান্সারের মতো: এটি প্রথমে ক্ষুদ্র আকারে শুরু হয় কিন্তু তারপর ব্যবহারকারীর জীবনের সকল ক্ষেত্র সে দখল করে নেয়। একজন অ্যালকোহলিক প্রথম দিকে মডারেট ড্রিংকার হিসেবে যাত্রা শুরু করে। যখন সে একের পর এক সামনের দিকে অগ্রসর হয় সপ্তাহে কিছু বিয়ার ও এক লিটার ভোদকার মাধ্যমে, এটি তার জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রগুলো গ্রাস করতে শুরু করে। প্রথম দিকে সে তার সন্তানের বেসবল গেমে যেতে অস্বীকার করে, সে বাড়িতে অবস্থান করে ও পান করে। প্যারেন্টস ও টিচার কনফারেন্স শেষ হয়ে যায়, বন্ধ হয়ে যায় তার সকল পারিবারিক কার্যক্রম এবং একটা সময় সে তার কাজকর্ম ছেড়ে দেয় যেখান থেকে তার অ্যালকোহলের টাকার যোগান আসতো। কিন্তু একটা পর্যায়ে তার কাজ শেষ হয়ে যায়। টিউমারের মত তার অ্যাডিকশন ছড়াতে থাকে এবং মদ্যপের সমগ্র জীবন একচেটিয়াভাবে মদ্যপানের জন্য উপযোগী হয়ে উঠে। তিনি কী যৌক্তিক কিছু পছন্দ করেন? বাহিরে থেকে দেখে আমাদের তা মনে হয়না।
কিন্তু আমরা যদি ভেতরের দিক থেকে দেখি তবে এটি আমাদের নিকট পারফেক্ট সেন্স তৈরি করে। ডোপামিন সিস্টেম আমাদেরকে টিকে থাকা ও প্রজননের ক্ষেত্রে সাহায্য করে। অধিকাংশ মানুষের জন্য তার জীবিত থাকা ও সন্তানকে নিরাপদ রাখার চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কিছু নেই। এটি এমন একটি অ্যাকটিভিটি যা আপনার মধ্যে বড় মাপের ডোপামিনের ঢেউ তৈরি করে। আক্ষরিক অর্থে লাইফ এন্ড ডেথ সিচুয়েশনে বড় মাপের ডোপামিনের ধাক্কা প্রয়োজন। আশ্রয় গ্রহণ করো এবং খাবার খুঁজে বের করো। এগুলো এমন একটি কর্ম যেগুলোর উপর আপনার জীবন মৃত্যু নির্ভর করে। আর এজন্য এ সকল পরিস্থিতি আপনার ডোপামিন সিস্টেমকে হার্ডলি আঘাত করে। তাহলে কোনটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ? আপনার সন্তান? আপনার বাসস্থান, আপনার খাবার নাকি ড্রাগ অ্যাডিকশন?
দুর্ভাগ্যজনকভাবে একজন ড্রাগ অ্যাডিক্টেডের কাছে ড্রাগই গুরুত্বপূর্ণ। অন্ততপক্ষে তারা এই উপায়েই ফিল করে। এটি ডোপামিন নামক মিসাইলটিকে অন্য সবকিছুর উপর ব্রাস্ট করে। আপনি যদি পরিস্থিতির ওজন অনুযায়ী সঠিক পরিস্থিতি পছন্দ করে থাকেন তবে মনে রাখবেন এই স্কেলে ড্রাগ হলো একটি বিরাট হাতি যার সাথে আর কেউই পাল্লা দিতে পারবে না।
একজন ড্রাগ অ্যাডিক্টেড তার কাজকর্ম, পরিবার এবং জীবনের সকল কিছুর উর্ধ্বে ড্রাগকেই গুরুত্ব প্রদান করে। আপনার কাছে মনে হবে তার এ সকল কর্মকাণ্ড অযৌক্তিক কিন্তু ব্রেন তাকে বলছে সে যা কিছু করছে সবই পারফেক্ট। আপনাকে যদি কেউ শহরের সবচেয়ে সেরা রেস্টুরেন্টে একটা মিল উপহার দেয় এবং মিলিয়ন ডলারের একটি চেক তবে এটা হাস্যকর যে আপনি এক মিলিয়ন ডলার ছুঁড়ে ফেলে দিয়ে রেস্ট্রুরেন্টে ডিনার করতে চাইবেন। ঠিক একই অনুভূতি একজন ড্রাগ অ্যাডিক্টেডের মধ্যেও কাজ করে, ড্রাগ তার কাছে মিলিয়ন ডলারের সমান সুখকর। ভাড়া পরিশোধ ও কোকেইন ক্রয় এ দুটির মধ্যে সে সব সময় বিগার ডোপামিন হিট পছন্দ করবে। কোকেইন ক্র্যাকের উল্লাস আপনার জীবনের অন্য যেকোনো অভিজ্ঞতার উল্লাস থেকে অন্য রকম। এর থেকে বড় পরমানন্দ আর হতেই পারে না। আর যৌক্তিকভাবে আপনার ডোপামিন সার্কিট কোকেইন দ্বারা আসক্ত হবেই।
ড্রাগ মৌলিকভাবে প্রকৃতির মৌলিক উদ্দীপনাগুলো থেকে আলাদা। আমরা যখন ক্ষুদার্ত থাকি তবে খাদ্যের চেয়ে অন্য আর কোনোকিছু আমাদের তাড়িত করেনা। খাবারের চেয়ে বড় কোনো মোটিভেশান হতে পারেনা। কিন্তু যখনই আমরা একবার খাবার গ্রহণ করি আমাদের মস্তিষ্কের তৃপ্তির সার্কিট অ্যাকটিভেট হয় এবং ডিজায়ার সার্কিট বন্ধ হয়ে যায়। সবকিছুকে স্থিতিশীল রাখার জন্য এখানে চেক এন্ড ব্যালান্স রয়েছে। কিন্তু কোকেইন বা ক্র্যাকের জন্য পরিতৃপ্তির কোনো সার্কিট নেই। একজন আসক্ত ব্যক্তি টাকাপয়সা শেষ করে যদি অসুস্থ্যও হয়ে যায় কোকেইন তাকে ছাড়েনা। আপনি যদি একজন ক্র্যাক আসক্তকে বলেন, তোমার আর কতটুকু প্রয়োজন? সে কেবল বলবে ” আরও অনেক”!
এবার আমরা ব্যাপারটা আর একটি কোণ থেকে দেখি। ডোপামিনের লক্ষ্য হলো ভবিষ্যৎ প্রেডিক্ট করা। যখন আপনি কোনো অপ্রত্যাশিত পুরস্কার পাবেন তখন একটি সংকেত প্রেরিত হবে, মনোযোগ আরোপ করুন। এটি হলো বিশ্ব সম্পর্কে নতুন কিছু শোনার সময়। এ পদ্ধতি অনুসরণ করে ডোপামিন সার্কিট নমনীয় হয়ে উঠতে পারে। তারা নতুন প্যাটার্ন দেখতে শুরু করে। নতুন মেমরি গড়ে উঠে, নতুন কানেকশন ডেভেলপ হয়। ডোপামিন সার্কিট আপনাকে বলে স্মরণ করো কী ঘটেছে। সম্ভবত এটি ভবিষ্যৎ সময়ের জন্য উপকারী হতে পারে।
সর্বশেষ ফলাফল তাহলে কী? আপনি যখন দ্বিতীয়বার একই পুরস্কার পাবেন আপনার মধ্যে কোন বিস্ময়বোধ কাজ করবেনা। আপনি যখন এমন একটি ওয়েবসাইট আবিষ্কার করবেন যেটা আপনার প্রিয় মিউজিক আছে এটা হবে আপনার জন্য উত্তেজনাদায়ক। কিন্তু পরবর্তী সময়ে যখন আপনি একই ওয়েবসাইটে আবার প্রবেশ করবেন আপনার উত্তেজনা কাজ করবেনা। কারণ আপনার মধ্যে কোনো প্রেডিকশন এরর কাজ করবেনা। এটি তার নিজস্ব অ্যাকটিভিটি অবদমন করে রাখবে।
প্রশ্ন হলো তাহলে ড্রাগ কেন আমাদের মস্তিষ্কে সবসময় জনপ্রিয়? একই ড্রাগ কেন আমরা বারবার পছন্দ করি? কেন আমাদের বিস্ময়বোধ কেটে যায়না? মূলত অ্যাডিক্টিভ ড্রাগ এতটাই শক্তিশালী যে এটি আপনার বিস্ময়বোধের সাথে সম্পৃক্ত জটিল সার্কিটকে বাইপাস করবে এবং কৃত্রিমভাবে ডোপামিন সিস্টেমকে উত্তেজিত করবে। আর এইভাবে সবকিছু এলোমেলো হয়ে যায়৷ আমাদের মাঝে কেবল ক্ষুদার্ত এক আকাঙখা কাজ করে।
ড্রাগ মস্তিষ্কের সুষম ফাংশন ধবংস করে দেয় যা মস্তিষ্কের সঠিক ফাংশনের জন্য জরুরী। ড্রাগ ডোপামিন রিলিসকে স্টিমুলেট করে কোনো ব্যাপারই না সেখানে ব্যবহারকারীর কোন পরিস্থিতি কাজ করছে। এটি ব্রেনকে বিভ্রান্ত করে। আর এর ফলে আমরা সবকিছুতে ড্রাগ ইউজ করতে চাই। দুঃখবোধ করছো? ড্রাগ নাও। বন্ধুত্ব ঝুলছে? ড্রাগ নাও। চাপ বোধ করছো? ড্রাগ নাও।
একজন ড্রাগ অ্যাডিক্টেট তার জামা কখনোই পরিস্কার করতে পারেনাঃ
আসক্তরা মাঝেমাঝে অদ্ভুত সব আচরণ করে। একজন প্রাক্তন ড্রাগ ব্যবহারকারী কার্টুন দেখতেন না কারণ ডিলার ড্রাগের প্যাকেটের মধ্যে কার্টুনের ছবি প্রিন্ট করেছে। যার কারণে এখন কার্টুন দেখলেও তার আসক্তি জাগে। মাঝেমাঝে আসক্তরা জানেওনা যে হুট করে কখন তাদের আসক্তি জেগে উঠবে। একজন কঠোর হিরোয়িন আসক্ত দেখলেন যে যতবার তিনি হিরোহিন আসক্তি অতিক্রম করতে চান ততবার তার মুদি দোকানে যেতে ইচ্ছে করে। এটা কেন হয় তা সে জানেনা। তার ট্রিটমেন্টে এটা ভয়াবহ সমস্যা সৃষ্টি করে। একদিন তার কাউন্সিলর তাকে পরীক্ষামূলকভাবে মুদি দোকানে নিয়ে যায় এটা দেখার জন্য যে কেন তার এমন হয়। কাউন্সিলর তাকে বলে যখনই আপনার আসক্তি কাজ করবে সাথেসাথে আমাকে জানাবেন। তারা করিডোরে হাঁটছে। সহসা পেশেন্ট থামলো এবং বলল, এখনই। তারা ছিল লন্ড্রি ডিটারজেন্টের করিডোরে। সাদা লিকিউড ব্লিন্স ভর্তি একটি সেলফের সামনে। ট্রিটমেন্টের পূর্বে আসক্ত ব্যক্তিটি একটি হাইপারডর্মিক সুই ব্লিঞ্চের মধ্যে ভিজিয়ে ব্যবহার করতেন এইসআইভি এড়ানোর জন্য! যার কোন অর্থ নেই..!
আগের পর্ব:
- মনের মলিকিউল
- একটি ব্রেন ও দুটি বিশ্ব
- ডোপামিনের অন্ধকার দিক
- ডোপামিনের ফিউচার ফ্যান্টাসি থেকে ব্রেনকে প্রেজেন্ট রাখে কোন কেমিক্যাল?
- অর্গাজমের সময় কেন সেন্স অব প্রেজেন্ট কাজ করে?
- ডোপামিন সার্কিটের প্রতারণা কেন বিবর্তিত হয়েছিল?
